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Shapewear eine Nummer kleiner? Lieber nicht!

28. Juli 2025
Patricia Hildebrand

Shapewear sitzt eng, um dein weiches Bindegewebe umzuformen und so deine Silhouette zu optimieren. “Je enger, desto besser”, denken viele da. Das ist allerdings ein Trugschluss, denn statt zu einem besseren figurformenden Effekt führt das meist zu unangenehmem Druck - und im schlimmsten Fall zu Beschwerden. 

Warum genau du deine Shapewear auf keinen Fall eine Nummer kleiner wählen solltest und woher du weißt, dass sie richtig sitzt, erfährst du hier. 

Wie funktioniert Shapewear? 

Die Hauptaufgabe von Shapewear ist es, deine Problemzonen zu kaschieren und deine Vorzüge hervorzuheben. Dafür hat sie speziell eingestrickte Zonen an den entsprechenden Stellen – beispielsweise an der Taille, am Bauch oder dem Po. 

Wie stark der figurformende Effekt ausfällt, bestimmt die Stärke dieser Zonen. Wir bezeichnen diese als Stützkraft und teilen sie von leicht (1-1,5) bis ultra stark (5) ein. Weil die entsprechenden Zonen strategisch platziert und bi-elastisch sind, wirst du auch bei einer hohen Stärke nicht unangenehm eingeschnürt.

Darum solltest du Shapewear nicht eine Nummer kleiner wählen

Während die Stützkraft den figurformenden Effekt bestimmt – also genau das, was du dir wünschst - bringt die Wahl einer zu kleinen Konfektionsgröße nur Nachteile mit sich: 

  • Sie kann an empfindlichen Stellen einschneiden, was schmerzt und Abdrücke hinterlässt. 
  • Der Druck an den falschen Stellen führt dazu, dass Fettpölsterchen optisch mehr hervortreten. 
  • Das Anziehen wird zur Geduldsprobe und erfordert sehr viel Kraft. 
  • Die Shapewear sitzt unbequem und du fühlst dich eingeschnürt. 
  • Deine Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt. 
  • An den Rändern rollt sich der Stoff ein oder wird umgeklappt. 

Der wichtigste Punkt ist aber: Zu enge Kleidung kann unter Umständen ungesund für dich sein. Da bildet Shapewear ebenso wenig eine Ausnahme wie jedes andere Kleidungsstück. 

Durch zu starken Druck kann sie so zu Bauchschmerzen oder Kreislaufproblemen führen oder aber zu Hautirritationen durch zu viel Reibung. 

 
Damit, Shapewear eine Nummer kleiner zu wählen, tust du dir daher keinen Gefallen – du möchtest schließlich deinen Mitmenschen den Atem rauben und nicht dir. 

So findest du figurformende Wäsche, die perfekt sitzt

Zunächst: Mach dir keine Sorgen, Shapewear ist nicht ungesund, wenn du sie richtig trägst. Und auch wenn du versehentlich die falsche Größe wählst, wird dein Körper dir sofort signalisieren, dass etwas nicht passt – du musst nur auf ihn hören. 

Grundsätzlich fährst du aber gut damit, Shapewear in deiner gewohnten Kleidergröße zu wählen. Liegst du zwischen zwei Konfektionen, wähle besser die größere. 

Mehr Tipps, um die richtige Shapewear für dich zu finden und wie du sie nach deinen Bedürfnissen anpasst, findest du im Größen-Guide für Shapewear: So sitzt sie richtig! 

Falsche Größe gewählt? Bei Schlankstütz ist das kein Problem! Du hast 14 Tage Zeit, das Kleidungsstück kostenlos wieder an uns zurückzuschicken. Wir stehen dir aber gern auch schon vorab beratend zur Seite. Melde dich mit deiner Frage einfach über unser Kontaktformular

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